Вегетаріанство
-
Квінойні котлетки з насінням
Спробуйте приготувати страву на основі квіноа та різного насіння, щоб отримати потужний заряд білка і мінералів. Така страва відрізняється легкою…
Детальніше » -
Вегетаріанці рідше хворіють на діабет
Дослідження показують, що люди, які віддають перевагу рослинній їжі, мають менший рівень цукру в крові та краще контролюють інсулін. Вегетаріанці…
Детальніше » -
Паста з овочами для гурманів
Ідеальне поєднання свіжих сезонних продуктів та легкості у приготуванні – саме це робить цю страву незамінною у вашому меню. Використання…
Детальніше » -
Каші які перетворюють овочі на казку
Включайте сезонні інгредієнти, щоб отримати максимальну користь та насолоду від кожного прийому їжі. Наприклад, навесні додавайте молоду спаржу або шпинат,…
Детальніше » -
Нове тіло народжується з рослин
Щоб активувати природні процеси оновлення в організмі, починайте з впровадження у раціон свіжих трав і зелені. Вітаміни та антиоксиданти, які…
Детальніше » -
Парова магія – Смачні вегетаріанські рецепти
Приготування їжі на парі – це один із найдавніших і водночас найефективніших способів зберегти корисні властивості продуктів. Цей метод дозволяє…
Детальніше » -
Веганське молоко – плюси і мінуси альтернатив
Сучасний світ харчування відкриває нові горизонти, пропонуючи безліч варіантів для тих, хто прагне зберегти здоров’я, дбати про довкілля або ж…
Детальніше » -
Вегетаріанство – Збалансованість чи ризик для здоров’я?
Вегетаріанство, як форма харчування, завжди викликало жваві дискусії щодо свого впливу на здоров’я. Питання про те, чи може вегетаріанська дієта…
Детальніше » -
Червоне чи біле м’ясо – що корисніше?
У світі харчування питання вибору між червоним і білим м’ясом залишається актуальним та часто обговорюваним. Два ці типи м’яса мають…
Детальніше » -
Смакуйте життя – секрети насолоди їжею
У сучасному світі, де стрес і швидкість стали невід’ємною частиною нашого життя, багато хто з нас втрачає здатність насолоджуватись простими…
Детальніше »