Вегетаріанство
-
Вегетаріанство для зайнятих людей
Щоб швидко насититися корисними стравами без зайвих зусиль, обирайте прості комбінації овочів із крупами або бобовими. Наприклад, за 15 хвилин…
Детальніше » -
Вегетаріанський гуляш з сейтаном
Щоб приготувати апетитний вегетаріанський варіант густого тушкованого блюда, обирайте якісний білковий інгредієнт, який легко насичує і дарує відчуття повноти. Ця…
Детальніше » -
Без м’яса легені дихають глибше
Відмова від споживання тваринних білків вже за кілька тижнів позитивно впливає на здатність організму ефективніше засвоювати кисень. Легені, які відповідають…
Детальніше » -
Ризото з грибами та зеленню
Для досягнення ідеальної текстури обирайте круглий рис із високим вмістом крохмалю – саме він забезпечить ніжність і кремовість основи. Перед…
Детальніше » -
Рослинна революція починається зсередини
Щоб відчути прогрес у самопочутті, почніть з обробки ґрунту вашого тіла – зверніть увагу на баланс мікрофлори кишечника. Вживання продуктів…
Детальніше » -
Нова любов народжується до їжі
Щоб отримати справжню насолоду від їжі, починайте з простого – вирощуйте сезонні овочі та зелень у своєму саду. Наприклад, ранньою…
Детальніше » -
Квінойні котлетки з насінням
Спробуйте приготувати страву на основі квіноа та різного насіння, щоб отримати потужний заряд білка і мінералів. Така страва відрізняється легкою…
Детальніше » -
Вегетаріанці рідше хворіють на діабет
Дослідження показують, що люди, які віддають перевагу рослинній їжі, мають менший рівень цукру в крові та краще контролюють інсулін. Вегетаріанці…
Детальніше » -
Паста з овочами для гурманів
Ідеальне поєднання свіжих сезонних продуктів та легкості у приготуванні – саме це робить цю страву незамінною у вашому меню. Використання…
Детальніше » -
Каші які перетворюють овочі на казку
Включайте сезонні інгредієнти, щоб отримати максимальну користь та насолоду від кожного прийому їжі. Наприклад, навесні додавайте молоду спаржу або шпинат,…
Детальніше »