Вегетаріанство
-
Чорниця для гострого зору
Регулярне вживання ягід, багатих на антоціани, допомагає знизити навантаження на органи зору після тривалого сидіння за комп’ютером. Антоціани зміцнюють судини…
Детальніше » -
Водорості для океану здоров’я
Спіруліна і норі містять унікальні речовини, які значно підвищують імунітет людини та підтримують роботу щитовидної залози. Зокрема, йод, що концентрується…
Детальніше » -
Рослинна їжа стає найкращим другом
Обираючи харчування, що підтримує організм у тонусі та зміцнює імунітет, зверніть увагу на продукти з рослинним походженням. Вони стають незамінним…
Детальніше » -
Бургери з бобовими замість котлет
Створити ніжні котлети з бобових – це простий спосіб отримати достатню кількість рослинного білка без використання м’яса. Замість звичних м’ясних…
Детальніше » -
Водорості для розумного мозку
Щитовидна залоза потребує достатньої кількості йоду, щоб забезпечувати нормальний рівень гормонів, які безпосередньо впливають на швидкість мислення та концентрацію уваги.…
Детальніше » -
Лимони для швидкого детоксу
Починайте день зі склянки теплої води з додаванням свіжовичавленого соку лимона – це простий спосіб активізувати процеси детоксу. Лимонна кислота…
Детальніше » -
Як рослини змінили моє тіло
Щоб відчути приплив життєвих сил і покращити загальний стан, рекомендую включити у раціон більше овочів та фруктів із власного городу.…
Детальніше » -
Пророщені зерна для нової енергії
Щоб отримати максимальний заряд нової сили, рекомендується включати в раціон пророщені культури, адже вони містять активні ферменти, що значно полегшують…
Детальніше » -
Спеції які лікують організм
Імбир має потужні протизапальні властивості, які допомагають зменшити біль у м’язах і суглобах. Регулярне вживання імбиру у вигляді чаю або…
Детальніше » -
Без м’яса травлення працює ідеально
Щоб підтримувати нормальне функціонування шлунково-кишкового тракту, варто звернути увагу на достатню кількість клітковини в раціоні. Вона сприяє регуляції перистальтики, допомагає…
Детальніше »