Вегетаріанство
-
Селера для схуднення без дієт
Регулярне вживання селери допомагає знизити калорійність раціону без додаткових обмежень. Цей овоч містить мінімум калорій, водночас забезпечує відчуття ситості завдяки…
Детальніше » -
Ківі для вітамінного вибуху
Щоденне споживання плодів ківі допоможе зміцнити імунітет завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти, яка діє як природний антиоксидант. Актинідин, унікальний фермент…
Детальніше » -
Заміни м’яса які дивують смаком
Сейтан – один із найкращих варіантів для тих, хто хоче відчути текстуру і ситність традиційного продукту. Він виготовляється зі пшеничного…
Детальніше » -
Вегетаріанський карі з кокосом
Щоб приготувати насичену страву з яскравими смаками, обирайте сезонні овочі: баклажани, цукіні та моркву. Вони ідеально поєднуються з пікантною основою…
Детальніше » -
Вегетаріанські суші з огірком та авокадо
Для приготування смачних ролів варто обирати свіжі овочі із власного городу: хрумкий огірок і стигле авокадо відмінно доповнюють один одного.…
Детальніше » -
Рослинна дієта побеждає всі хвороби
Щоб уникнути частих хвороб, варто звернути увагу на харчовий раціон, багатий на овочі, фрукти та злакові. Саме рослинне меню підвищує…
Детальніше » -
Вегетаріанство відкриває серце світу
Любов до живого починається з простих кроків – відмови від продуктів тваринного походження. Це прояв співчуття і емпатії, які допомагають…
Детальніше » -
Вегетаріанський чилі з квасолею
Якщо хочеться швидко приготувати поживну страву з яскравим смаком, використовуйте поєднання стиглих томатів і прянощів. Для надання гостроти додайте порошок…
Детальніше » -
Перехід який змінює світогляд
Щоб глибше усвідомити взаємозв’язок з природою, варто почати з простих дій у власному саду чи городі. Наприклад, використання компосту замість…
Детальніше » -
Рослинна їжа очищує організм повністю
Регулярне вживання свіжих овочів, фруктів та зелені дозволяє повністю звільнити тіло від шкідливих речовин. Рослинна дієта багата на клітковину, антиоксиданти…
Детальніше »